Fit by Riikan valmennuksessa räätälöimme juuri sinun tarpeisiisi sopivan treeni- ja ruokaohjelman, jonka avulla matkasi kohti terveellisempää elämää voi alkaa! Käymme konsultaatiossa läpi myös sinun arkeesi sopivan rutiinin ja tavat ja täten maksimoimme onnistumisen mahdollisuudet.

Fit by Riikan liikuntavalmennukseen kuuluu juuri sinun toiveitasi ja tavoitteitasi tukeva, säännöllisesti vaihtuva treeniohjelma, jossa huomioidaan sinun aikataulusi sekä aiempi kokemuksesi. Kuntosalitreenin lisäksi on mahdollista saada ohjelmia, ohjeita ja neuvoja erilaisiin aerobisiin toimintoihin!

Fit by Riikan ravintovalmennuksessa tehdään juuri sinulle suunniteltu ravintosuunnitelma, jossa huomioin täysin sinun omat tarpeesi ja mieltymyksesi sekä rutiinisi. Ravintovalmennuksessa saat terveellisiä, normaaleista, joka kaupasta löytyvistä raaka-aineista koostuvia reseptejä jokapäiväiseen ateriasuunnitelmaasi.

Fit by Riikan online-valmennuksissa käytössäsi on koko matkan ajan helppokäyttöinen Step2fit - valmennussovellus, jonka avulla pystyt itse seuraamaan edistystäsi, pystyt kirjaamaan treenit ja ateriat sekä ottamaan yhteyttä minuun milloin tahansa! Lisäksi minä pystyn seuraamaan kehitystäsi matkan varrella ja sovellukseen lisäilen säännöllisesti hyödyllisiä infoja!

Fit by Riikan valmennusten hinnat määräytyy jokaisen omien tarpeiden mukaan, hinnasto kuitenkin erittäin kilpailukykyinen ja lompakkoystävällinen!

Laskutuksen hoitaa Ukko.fi.

Maksuvälineinä käy myös liikuntasetelit ePassi, Edenred ja Smartum.